Laufseminar mit Profitriathletin Natascha Schmitt

Laufen ist die einfachste Sache der Welt. Stimmt fast, wenn man die Tipps und Tricks der Profis kennt. Deswegen solltet ihr das tritime-sport-Laufseminar mit Natascha Schmitt am Samstag, den 21. November 2015 in der Nähe von Frankfurt auf keinen Fall verpassen. Profitiert vom schier unendlichen Know-how von Natascha Schmitt in Sachen Laufen. Natascha konnte den  Ironman 70.3 auf Rügen dieses Jahr für sich entscheiden. Sie ist Profitriathletin, Diplom Sportwisschenschaftlerin sowie B-Trainerin für Triathlon und Leichtathletik. Das Lauf-Seminar findet am Samstag, den 21. November 2015 in der Mehrzweckhalle in Schlossborn im Taunus (circa 30 km von Frankfurt am Main entfernt) statt. Es steht ein Sportplatz, Duschen und Umkleiden zur Verfügung. Adresse: Ringst. 32, 61479 Glashütten-Schoßborn Zeitplan und Programm: 09:00-9:30 Uhr: Begrüßung + Einführung + Kennenlernen 09:30-10:30 Uhr: Praxis – Video-Laufstil-Analyse 10:30-11:00 Uhr: Kaffeepause 11:00-11:45 Uhr: Theorie – Effizientes und Effektives Laufen 12:00-13:00 Uhr: Praxis – Dehnen & mobilisieren sowie funktionelle Kräftigung mit und ohne Trainingsmittel 13:00-14:00 Uhr: Mittagspause 14:00-14:45 Uhr: Theorie – Grundlagen des Trainingsaufbaus 15:00-15:30 Uhr: Praxis – Lauf-ABC 15:45-16:30 Uhr: Theorie – Trainingsmethoden 16:30-17:00 Uhr: Kaffeepause 17:00-17:45 Uhr: Theorie – Auswertung der Video-Laufstil-Analyse 17:45-18:00 Uhr: Abschluss Kosten: 149 Euro + MwSt. Anfragen und Buchungen Foto: AlphaWoolf