Obwohl die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen zu den besten Sportarten zählt, um Rückenschmerzen vorzubeugen, klagen dennoch nicht wenige Triathleten über Beschwerden im Kreuz. Woher kommen diese Rückenschmerzen, und was kann man dagegen tun? Einige „Lösungsansätze“ bringt Euch die Episode IV dieser Podcast näher. Rückenschmerzen sind weit verbreitet: Studien zeigen, dass bis zu 85 […]
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