Wer regelmäßig Sport treibt, trainiert nicht nur seine Muskeln, sondern sorgt auch für stabile Knochen. Durch die Kräfte, die auf den Körper bei Sprüngen oder Heben von Gewichten wirken, werden die Knochen regelmäßig gefordert und dadurch gestärkt. Trotz der allgemein positiven Effekte von Bewegung auf die Unterstützung der Knochengesundheit stellen Knochenverletzungen wie Ermüdungsbrüche bei ambitionierten […]
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