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Zähne zeigen …
Zähne zeigen … und einen Zahn zulegen oder die Zähne zusammenbeißen? Warum Zahnpflege für Sportler so wichtig ist und wie orthopädische Probleme mit der Zahnstellung zusammenhängen können. Unsere...
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Das Fitness-Center: Die urbane Rettung im Winter?
Triathleten haben es in Europa über den Winter nicht so leicht. Während wir noch die Bilder von Hawaii, mit Sonnenschein, tropischen Temperaturen, austrainierten Körpern im Kopf präsent haben, schaut...
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Detoxing für Sportler
„Detoxing“ ist der Modebegriff schlechthin, wenn es um die Themen Gesundheit und Anti-Aging geht. Bewusst auf die Ernährung zu achten, ist für Sportler ein Dauerbrenner. Um ein „Detox-Programm“ zu...
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Ernährungsstrategie bei Verletzungen
Wie sollte man sich bei einer Sportverletzung am besten ernähren, damit sich der Muskelabbau in der trainingsfreien Zeit in Grenzen hält. Die Ernährungsexpertin Caroline Rauscher weiß Rat. Die erste...
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Drei perfekte Radtage auf Teneriffa
Rein in den Flieger. Drei Tage ein Mietrad genommen und Teneriffa auf zwei Rädern erkundet. Fazit: anspruchsvoll, kontrastreich, aber sehr empfehlenswert. Wo geht man im Dezember hin, wenn man...
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Pläne der Raelert-Brothers für 2017
Motiviert blicken die beiden Brüder in Richtung neuer Saison. Andreas Raelert hat mit Training bereits begonnen. Ziel: beide Raelert-Brüder wollen beim Ironman Hawaii starten. Mit viel Zuversicht...
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Guten Rutsch & frohes Neues
Das tritime-Team sagt allen Lesern mit einem kleinen Rückblick Danke für ein sehr erfolgreiches Jahr 2016. Rutscht gut rüber. Frohes Neues! Mit den besten Wünschen verabschieden wir uns für dieses...
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Schloss-Triathlon-Moritzburg: Exceed your Limits!
Triathleten, die den Weihnachtsklassiker „Drei Haselnüsse für Aschenbrödel“ lieben, müssen einmal im Leben vor der imposanten Filmkulisse des Jagd- und Lustschlosses von August dem Starken den...
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Mentaltraining: Überprüfe deine Ziele
Vielleicht hast du dir für dieses Jahr gute Vorsätze vorgenommen, Ziele gesetzt oder deine Saison geplant. Das ist gut so, denn damit hast du deine Gedanken sortiert und deinem Gehirn ein Signal...
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Triathleten aufgepasst: ASICS FrontRunner gesucht!
Ihr liebt das Laufen? Ihr seid auf Straßen und Trails, in Städten, Wäldern und in den Bergen unterwegs? Ihr seid Anfänger, Marathonis, Ultras und/oder Triathleten? Als ASICS FrontRunner gehört ihr...
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9 Tipps, um leichter abzunehmen
Ein bisschen Winterspeck ist kein Grund, Panik zu bekommen. Radikaldiäten bringen langfristig nichts. Ganz im Gegenteil. Im Normalfall leidet unter einer Crash-Diät nur die Leistungsfähigkeit. Die...
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Gegen Rückenbeschwerden vorgehen
Viele Triathleten haben Rückenschmerzen. Fast jeder Dritte Deutsche ist davon betroffen. Häufig ist ein entzündeter Piriformis-Muskel der Übeltäter. Ich selbst kenne viele Triathleten, die...
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Stryd: Was bedeutet Laufökonomie?
Michaela Renner-Schneck testet seit einigen Monaten sehr ausführlich die Wattmessung beim Laufen mittels Stryd. Nun hat sie das White Paper zum Thema „Laufökonomie“ von Stryd für euch übersetzt. Was...
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Anne Haug und Henri Schoeman neu im EJOT-Kader
Bereits im Sommer 2016 begann das EJOT Team TV Buschhütten mit den Planungen für die Saison 2017. Dabei wurden alle Strukturen und Positionen einer kritischen Prüfung unterzogen. Das Ergebnis kann...
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Kalt, kälter, Eisschwimmen
Am bisher kältesten Wochenende in Deutschland fanden im bayerischen Burghausen die 2. Ice Swimming World Championships statt. Bei rund 2 Grad Wassertemperatur und zweistelligen Minusgraden im Freien....
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Dirk Bockel beendet seine Profikarriere
Nach zahlreichen Verletzungen und langen sportlichen Zwangspausen gab Dirk Bockel am vergangenen Freitag seinen Abschied vom Profisport bekannt. Langanhaltende Fußprobleme zwangen den gebürtigen...
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Trendsportart Triathlon
Mit eindrucksvollen Zahlen sticht die Deutsche Triathlon Union aus einer Studie des Deutschen Olympischen Sportbundes hervor: Zwischen 2010 und 2015 verzeichneten die Landesverbände der DTU den...
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Spannungsnetzwerk Faszien
Unter Faszien versteht man im Allgemeinen das Bindegewebe unseres Körpers. Aber sie sind mehr als nur das sich unter der Haut befindliche und aus Wasser, Kollagen, Elastin und Zellen bestehende...
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Behandlung durch Cupping
Olympische Sommerspiele Rio de Janeiro, Finale 4 x 100 Meter Freistil: Superstar Michael Phelps macht sich startbereit, und jeder sieht die großen blauen Flecken auf seinem Rücken! Plötzlich fällt es...
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Neoprentestschwimmen presented by tritime
Ab März 2017 finden deutschlandweit Neoprentestschwimm-Events presented by tritime statt – mehr als 25 Termine. Alle Infos hier. Von Nord nach Süd und West nach Ost könnt ihr in Bamberg, Berlin,...
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